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試した健康法について、日々書き込みながら、健康によい生活を模索するwikiです。 日々の体重変化の記録 試した健康法-リスト 甲田療法 まとめ 玄米菜食…というより野菜ジュースを中心とする健康法というより療法です。 糖質制限 まとめ 日々の体重変化の記録 試した健康法-リスト甲田療法まとめ 糖質制限まとめ
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「まつ…この香りは？」 『流行の"香"をつけてみました。いかがでございますか？』 「ならん！」 まつをぎゅっと抱きしめる利家 『い、犬千代様!?』 「某はまつの香りが好きだ！香が消えるまでずっとこのままで居る!!」 『ふふ…犬千代様。まつめは嬉しゅうございます！』 「まつ～！」 『犬千代様～！』 「うー…あれでもない。これでもない」 『犬千代様、いかがなされました？』 「ま、まつ！なんでもないぞ！」 『ですが顔色が優れませぬ』 「なんでもない！」 『………』 （数刻後） 「まつ～」 『なんでございましょう』 「その…これを……」 『…まぁ……これは美しゅうございます』 「今までまつには苦労をかけっぱなしだった…」 『それで、この花を？』 「あ、あと、そ、某と、一緒に居てくれて…ありがとう……」 『………』 「き、き気に入らないのか？まつ」 『いいえ…！まつめは嬉しゅうございます！』 「まつ～！」 『犬千代様～！』 ありがとうございました。 健康的破廉恥once more
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イチョウ葉 脳を活発にし、老人性ボケ・痴呆症を防ぐ 界 植物 科名・属名 いちょう科 イチョウ属 落葉高木 学名 Ginkgo biloba 和名 いちょう〔銀杏〕 英名 Ginkgo 産地・分布 中国、朝鮮半島、日本 原産国 日本 使用部位 葉 作用 血行促進、血栓防止、血圧調整、老廃物の排泄促進、ボケ防止 適応 アルツハイマー症、進行性痴呆症、脳機能障害、心不全、平衡障害、老化防止、アレルギー、喘息、腎炎、生活習慣病や高齢化に伴う不定愁訴 備考 イチョウ葉の有効成分には30種類以上に及ぶフラボノイドがあります。 こんな方にお勧め 病気がちなかたに 身体の防御機能を高め、健康になりたい方に 体力を付けたい方に オススメサプリメント 健康スタイルショップ -風喜 オススメサプリメント 健康スタイルショップ -風喜 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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真珠 パール 界 生体好物 科名・属名 学名 和名 真珠 英名 Pearl 産地・分布 原産国 使用部位 作用 適応 血液浄化作用と色素沈着の防止（メラニン抑制）、美肌・美白で、透明感のある潤いを創出、解毒作用、腸内を弱酸性にし便秘を解消、リラクゼーション効果（不眠の解消） 備考 シミ・ソバカスが気になる、色白・透明感のある肌を、リラックスしたい こんな方にお勧め 病気がちなかたに 身体の防御機能を高め、健康になりたい方に 体力を付けたい方に 水溶性「淡水真珠」のマイクロパウダー オススメサプリメント 健康スタイルショップ -雅美 真珠パウダー 天然／原産国：中国 水溶性「淡水真珠」のマイクロパウダー 特徴： ●きれいな水質で育った「天然淡水水溶性真珠」を原料として、最新のナノテクノロジーを駆使して精製された最高品質の超濃縮・微細粉末です。 ●日常的に飲用されると、柔らかくすきとおるような白さの、しっとりとした艶のあるキメ細やかなお肌を保つことができ、ハリと潤いのある美肌効果とともに、内分泌のバランスが保たれ、身体の機能を向上させます。 ●真珠の主成分は良質のカルシウムで、特に水溶性真珠粉末はイオン化されており、「胃酸」に含まれる有機物溶解して体内にスムーズに吸収されていきます。 カルシウム不足によるイライラに効果的で、疲れて寝付けない時や、ストレスの多い一日を過ごした日など、お休み前に服用させると穏やかで自然な眠りが訪れます。朝の目覚めはさわやかで大変スッキリした感じになります。その他体内の解毒や精神安定作用もあり白内障等にも効果があります。 ●真珠には16種類の天然アミノ酸・良質のコンキオリンアミノ酸・ペプチドのような活性製粉 20種類の人体に有益な微量元素・ビタミンB類が豊富に含まれています。 ●真珠を長期にわたりお肌に用いたり内服していると、いつまでも若々しく、身体の中から溌刺とし、永遠の青春を手に入れることができるでしょう。生涯、美貌を保ち続けたクレオパトラ・楊貴妃が愛用 したと言われ歴史に語り継がれる真珠伝説となっています。 ●素肌美人は内側から誕生します。 真珠の持つ妖艶な透明感は他のものでは表現できません。 ●真珠粉は、伝統的な美容食品として古来から愛飲されてきました。その効能の秘密が、真珠粉のみに含まれているコンキオリンアミノ酸にあるということが、現在の科学により解明されました。 ※コンキオリンアミノ酸は、人間の肌の成分であるコラーゲン繊維と酷似した性質を持つ良質のタンパク質で、強力な保湿作用とともに、真珠のみが持つ妖艶な輝き、透明性のある素肌を創りだす。 ●現在中国の上海・香港では、上流社会の女性たちが「高級栄養商品」として愛用し、究極の美の源として珍重されています。真珠粉末は無ホルモンで、副作用がなく、その安全性が確認されています。 オススメサプリメント 健康スタイルショップ -雅美 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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健康食材大辞典へようこそ 健康食品・サプリメントに用いられる様々な健康食材の特徴・働きについてご紹介しています。 一覧 あ行 赤カウクルア 赤マムシ アガリクス アリ アルファルファ イチョウ葉 ウコン エキナケア エゾウコギ エラブ海蛇 オレガノ か行 カイアポイモ 花椒（カショウ） カツアバ カバノアナ茸（チャーガ） カムカム ガラナ 菊芋 ギムネマ キャッツクロー 金時ショウガ グァバ葉 グルコサミン グレープシード 桑葉 紅景天（コウケイテン） コブラ コラーゲンペプチド ゴーヤ さ行 サソリ サメ軟骨 サラシア シソ 白インゲン豆 真珠 スッポン スピルリナ た行 大豆イソフラボン タイム タツノオトシゴ タマネギ 茶カテキン 田七人参 トナカイ角 杜仲葉 トンカットアリ な行 は行 ハイビスカス 蜂の子（ハチノコ） ハト麦 バナバ葉 パフィア ヒアルロン酸 ヒバマタ プエラリアミリフィカ フコイダン（モズク） プロポリス 冬虫夏草 ペドラウメカー ま行 マカ マテ茶 ムイラプアマ 無臭ニンニク 紫イペ モリンガ ら行 霊芝 ローヤルゼリー や行 ヤーコン 山伏茸
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抗糖化など 糖化させない生活 抗糖化コラム http //www.koutouka.jp/touka-sasenai.html とはいえ糖化は必要。｜『ビビッときたら書くブログ』 ｂｙ nippy http //ameblo.jp/nippys-fancy/entry-11264396597.html?frm_src=thumb_module 2012年06月04日のブログ｜糖化対策(抗糖化）で10歳若返り！ サラシアがヨーグルトよりオリゴ糖より腸内環境を格段に良くすると学会発表されたことをしりました。 http //www.fujifilm.co.jp/corporate/news/articleffnr_0393.html 美白対策（酸化・糖化予防の食べ物 バナナ・コーヒー・シナモン）はなまるマーケット http //yaplog.jp/cank/archive/971 お茶、健康食品 【お茶】OSK 有機 ルイボスティー 200g http //www.amazon.co.jp/dp/B000V2EWI8/ サプリメント 【その他】L-オルニチン+L-カルニチン+α-リポ酸 240粒 http //www.amazon.co.jp/dp/B000FQ6N7I/ 「カルニチン、αリポ酸、亜鉛で若返り」澤口俊之（脳科学）＠ホンマでっか！？TV http //www45.atwiki.jp/hadao/pages/24.html 【ビタミンＣ】ハイチオールC プラス 180錠（大） 【第3類医薬品】 http //www.amazon.co.jp/dp/B003U8TR3K/ 【ビタミンＥ】ネイチャーメイド ビタミンE 400IU ファミリーサイズ http //www.amazon.co.jp/dp/B000BT8UKW/ 【ビール酵母】エビオス錠 http //www.amazon.co.jp/dp/B000FQQ7RE/ 【ＣｏＱ１０】ネイチャーメイド コエンザイムQ10 http //www.amazon.co.jp/dp/B000BA6MSI/ プラセンタ プラセンタ100と口コミランキング http //xn--100-dl4bua6l4e9c.com/ スノーデン ｈ-プラセンタ30000 (馬プラセンタエキス)100カプセル http //www.amazon.co.jp/dp/B000VYP9M4/ アスティ プラセンタコラーゲン 2500 Essence 30包 http //www.amazon.co.jp/dp/B000FQKMD4/
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グァバ葉 界 植物 科名・属名 フトモモ科 学名 和名 英名 産地・分布 原産国 フィリピン 使用部位 作用 適応 潰瘍・胃炎予防・改善、 胃粘膜保護・改善、 糖尿病予防・改善、 血糖値上昇を抑制 備考 こんな方にお勧め 病気がちなかたに 身体の防御機能を高め、健康になりたい方に 体力を付けたい方に オススメサプリメント 健康スタイルショップ -然生Ⅰ 血糖値が心配な方、 糖尿病が気になる方、 胃が重苦しい方 =特徴= ●グァバは熱帯アメリカや東南アジアを原産地とする、フトモモ科の落葉小高木で、 わが国ではバンジロウとして知られています。 ●グァバ葉の主な成分は、葉緑素、葉酸、ビタミンA、B2、C、E、カリウムで、多種類のタンパク質、 多糖類を含みます。 ●またグァバ葉の乾物（粉末）にはビタミンB群、ビタミンC、そのほかビタミンUも含まれています。 ※ビタミンUは胃酸の分泌をおさえ、胃粘膜の新陳代謝を促進させることから、 胃潰瘍などを改善させる効果がある。 ●最近の研究により、グァバ葉に「グァバ葉ポリフェノール」が含まれることが判明しました。 ※グァバ葉ポリフェノールが食後の血糖値の上昇を抑え、糖尿病を予防する効果のあることが 明らかにされた。 オススメサプリメント 健康スタイルショップ -然生Ⅰ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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アガリクス茸専門店まるくら健康堂 ３０代からの健康管理がカギです。薬剤師が長年大事に作り続けてきたアガリクス茸でバックアップします。超高濃度エキス、手軽に飲める錠剤。犬や猫にはパウダー。可能な限り純粋、低価格でご提供しています。 関連 ストアミックス＞コスメ・健康
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健康・アウトドア関連日清食品 ミズタニ自転車 健康・アウトドア関連 日清食品 日清 健多郎 －健多郎のちょっといいBlog（ブログ）－ 2005年9月30日付で終了 商品紹介等 7月7日(木) CM紹介 GoogleCache 動画閲覧可能 カテゴリ別－2005年 5月25日(水)5月23日(月) Mission 「トラックバック」を理解せよ！Mission 「blog（ブログ）」を理解せよ！ GoogleCache blog(ブログ) 5月23日(月) はじめまして、オレが日清 健多郎だぜ！ GoogleCache 自己紹介 5月23日(月) 噂のニューカマー、健多郎ヌードル登場！どんぶり型カップ「日清 健多郎カップ」のお通りだい！コイツが噂の「日清 健多郎」袋タイプ！ GoogleCache 商品紹介 5月27日(金)5月25日(水) オレと煙は高いところが好き！歩くのは気持ちがいいぜ！ GoogleCache 健多郎日記 5月25日(水) 今、『日清 健多郎』がスゲェいっぱい当たるんだぜ！ GoogleCache プレゼント 6月3日(金)5月30日(月) 『日清 健多郎』開発者インタヴュー第２弾だぜ！『日清 健多郎』開発者インタヴュー第１弾だぜ GoogleCache 開発者インタビュー 6月3日(金) クリックマスター達よ、かかってきなさい！ GoogleCache ゲーム 6月8日(水) 「健多郎、健多郎に会いにいく」 第1回 GoogleCache 速水もこみちさんインタビュー 6月8日(水) 最強麺だぜ『三層麺』！ GoogleCache 高機能三層麺 6月24日(金) 健多郎ちょっとエクササイズ その１ GoogleCache 健多郎ちょっとエクササイズ 7月13日(水) 不足しがちな栄養素について GoogleCache 不足しがちな栄養素について 7月29日(金) 「健多郎ちょっとエクササイズ」特製壁紙をもらってちょ GoogleCache 壁紙 8月5日(金) 健多郎コンビニ栄養講座その１ GoogleCache 健多郎コンビニ栄養講座 2005年5月分 5月27日(金)5月25日(水)5月23日(月) オレと煙は高いところが好き！今、『日清 健多郎』がスゲェいっぱい当たるんだぜ！Mission 「トラックバック」を理解せよ！歩くのは気持ちがいいぜ！はじめまして、オレが日清 健多郎だぜ！噂のニューカマー、健多郎ヌードル登場！どんぶり型カップ「日清 健多郎カップ」のお通りだい！コイツが噂の「日清 健多郎」袋タイプ！Mission 「blog（ブログ）」を理解せよ！ GoogleCache 5月投稿分 5月23日(月) はじめまして、オレが日清 健多郎だぜ！ GoogleCache TBあり 5月23日(月) はじめまして、オレが日清 健多郎だぜ！噂のニューカマー、健多郎ヌードル登場！どんぶり型カップ「日清 健多郎カップ」のお通りだい！コイツが噂の「日清 健多郎」袋タイプ！Mission 「blog（ブログ）」を理解せよ！ GoogleCache 5月23日(月)投稿分 5月25日(水) 今、『日清 健多郎』がスゲェいっぱい当たるんだぜ！Mission 「トラックバック」を理解せよ！歩くのは気持ちがいいぜ！ GoogleCache 5月25日(水)投稿分 5月30日(月) 『日清 健多郎』開発者インタヴュー第１弾だぜ GoogleCache 5月30日(月)投稿分 2005年6月分 6月3日(金) クリックマスター達よ、かかってきなさい！『日清 健多郎』開発者インタヴュー第２弾だぜ！ GoogleCache 6月投稿分 6月3日(金) クリックマスター達よ、かかってきなさい！『日清 健多郎』開発者インタヴュー第２弾だぜ！ GoogleCache 6月3日(金)投稿分 6月6日(月) 『日清 健多郎』開発者インタヴュー第３弾だぜ！ GoogleCache 6月6日(月)投稿分 6月8日(水) 最強麺だぜ『高機能三層麺』！「健多郎、健多郎に会いにいく」 第1回 GoogleCache 6月8日(水)投稿分 6月10日(金) 『パカッと健多郎』マスターへの道！ GoogleCache 6月10日(金)投稿分 6月15日(水) 「健多郎、健多郎に会いにいく」 第2回 GoogleCache 6月15日(水)投稿分 6月17日(金) アンケート始めました。ええ、２択なんです。 GoogleCache 6月17日(金)投稿分 6月22日(水) 『Let s 健多郎体操』ハイスコアは「イカスぜ！」 GoogleCache 6月22日(水)投稿分 6月24日(金) 健多郎ちょっとエクササイズ その１ GoogleCache 6月24日(金)投稿分 6月27日(月) 早起きは３分のファンタジーだぜ！ GoogleCache 6月27日(月)投稿分 6月29日(水) 健多郎ちょっとエクササイズ その２ GoogleCache 6月29日(水)投稿分 2005年7月分 7月1日(金) 2択アンケート結果発表！！ GoogleCache 7月投稿分 7月1日(金) 2択アンケート結果発表！！ GoogleCache 7月1日(金)投稿分 7月4日(月) 健多郎ちょっとエクササイズ その３ GoogleCache 7月4日(月)投稿分 7月6日(水) カリスマシンガー誕生だぜ！ GoogleCache 7月6日(水)投稿分 7月8日(金) 健多郎ちょっとエクササイズ その４ GoogleCache 7月8日(金)投稿分 7月11日(月) 健多郎ちょっとエクササイズ その５ GoogleCache 7月11日(月)投稿分 7月13日(水) 不足しがちな栄養素について GoogleCache 7月13日(水)投稿分 7月15日(金) 殿様気分で半身浴だぜ GoogleCache 7月15日(金)投稿分 7月20日(水) 健多郎ちょっとエクササイズ その６ GoogleCache 7月20日(水)投稿分 7月22日(金) 汗出る、水出る、塩も出る～♪ GoogleCache 7月22日(金)投稿分 7月25日(月) 『健多郎カップ』夏の大変身でプレゼントキャンペーン第３弾だぜ！ GoogleCache 7月25日(月)投稿分 7月27日(水) 健多郎ちょっとエクササイズ その７ GoogleCache 7月27日(水)投稿分 7月29日(金) 「健多郎ちょっとエクササイズ」特製壁紙をもらってちょ GoogleCache 7月29日(金)投稿分 2005年8月分 8月5日(金)8月3日(水)8月1日(月) 健多郎コンビニ栄養講座その１ホップ、ステップ、キャンプだぜ！クールなやつには気をつけろ！ GoogleCache 8月投稿分 8月5日(金) 健多郎コンビニ栄養講座その１ GoogleCache 8月8日(月) これが健多郎流自由研究だぜ！ GoogleCache 8月12日(金) 健多郎コンビニ栄養講座その２ GoogleCache TBあり 8月15日(月) シエスタでオレの元気は１０００％ GoogleCache 8月17日(水) 晩夏の海はクラゲ大戦争だぜ！ GoogleCache 8月19日(金) 健多郎コンビニ栄養講座その３ GoogleCache TBあり 8月1日(月) クールなやつには気をつけろ！ GoogleCache 8月1日(月)投稿分 8月5日(金) 健多郎コンビニ栄養講座その１ GoogleCache 8月5日(金)投稿分 8月8日(月) これが健多郎流自由研究だぜ！ GoogleCache 8月8日(月)投稿分 8月10日(水) 史上最強癒し系だぜ。 GoogleCache 8月10日(水)投稿分 8月12日(金) 健多郎コンビニ栄養講座その２ GoogleCache 8月12日(金)投稿分 8月15日(月) シエスタでオレの元気は１０００％ GoogleCache 8月15日(月)投稿分 8月17日(水) 晩夏の海はクラゲ大戦争だぜ！ GoogleCache 8月17日(水)投稿分及川氏のユーモア感覚を確認可能 8月19日(金) 健多郎コンビニ栄養講座その３ GoogleCache 8月19日(金)投稿分 ミズタニ自転車 電凸済 ミズタニ自転車の今後の対応は不明 ミズタニ自転車ポスター(2004年) コピーライターとして参加した 制作 有限会社シエル(ciel inc.) (有)シエルのデザインした作品 Tarzan元編集長 及川政治のちょこっとコラム 連載コラムを担当 2004年7月9日の日記より抜粋 追伸 その間、新しく始まったワタクシの自転車コラムでもご覧ください ミズタニ自転車のＷＥＢサイト、 http //www.mizutanibike.co.jp/ の中にございます 随分でっかい写真で登場してるけど、引かないでね トップページ Google Cache 第一回 ご挨拶と山中湖 Google Cache Ｘ 第二回 バイク好き Google Cache 第三回 暑い時には Google Cache 第四回 愛車 Google Cache 第五回 子犬の散歩 Google Cache 第六回 紅葉 Google Cache Ｘ 第七回 明けましてオイカワでございます。 Google Cache Ｘ 第八回 梅の季節でございます。 Google Cache 第九回 体脂肪燃焼、カラダ改造の巻 Google Cache Ｘ 第十回 バイクファッション Google Cache 第十一回 2005紫陽花ツアー Google Cache 第十二回 皆様、梅雨が明けました。おめでとうございます。 Google Cache
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ストップとかどのくらいでかけてるの？ ストップは明確にこれ！っては決めてない。 もちろん損切りは大事。 だけどバカの一つ覚えみたい損切りばかりしてたら 残高減る一方だよ。 少しの値動きでストップかからないように 最低でも30P以上は取ってる。 最高で100P。 100P以上はなれると精神衛生上よくないからいさぎよく損切る。 戻る